Pūtītes uz sejas – kāpēc tās parādās un kā no tām atbrīvoties?

Ādas nepilnības neapšaubāmi ir estētiska problēma, kas ietekmē pašsajūtu un pašapziņu. Tā var izpauzties kā nelieli izsitumi vai strutainas pūtītes ar iekaisuma perēkli. Šāda parādība bieži ir saistīta ar akni, kas raksturīga pusaudžu vecumam. Tomēr arvien biežāk aknes izsitumi parādās arī pieaugušajiem. Dažkārt akne izpaužas kā sarežģītas zemādas formas – sāpīgi, iekaisuši mezgliņi, kurus ir grūti ārstēt. Problēma ir sarežģīta, tāpēc apskatīsim tuvāk pūtīšu veidošanās cēloņus un veidus, kā ar tām cīnīties.

Termins "pūtītes uz sejas" parasti attiecas uz izmaiņām, kas saistītas ar akni. Ar šo nosaukumu bieži apzīmē gan komedonus, gan iekaisuma mezgliņus un izsitumus, piemēram, pustulas, mezgliņus un cistas. Pusaudžu vecumā izsitumi parādās līdz pat 80% jauniešu, visbiežāk 16–17 gadu vecumā. Vairumā gadījumu akne izpaužas kā nelielas pūtītes uz sejas, bet dažkārt tās parādās arī uz muguras, pleciem un dekoltē. Aknei raksturīgi arī izvirzīti mezgliņi (slēgtie komedoni), kas var pārvērsties iekaisuma pūtītēs vai pat izpausties kā sāpīgi zemādas mezgliņi.

Pieaugušajiem pēc 25 gadu vecuma pūtītes parasti parādās sejas apakšējā daļā – uz zoda, žokļa, kakla un aiz ausīm. Šis izkārtojums atgādina burta U formu. Tās atšķiras no izmaiņām, kas raksturīgas pusaudžiem: parasti tie ir slēgtie komedoni, strutainas iekaisuma pūtītes un sāpīgi zemādas mezgliņi.

Sarkanās pūtītes uz sejas parasti ir mezgliņi vai iekaisušas pūtītes, tādēļ tās ir apsārtušas. Savukārt sāpīgas pūtītes uz sejas parasti ir perifolikulāras izmaiņas ar sekundāru infekciju un izteiktu iekaisuma stāvokli. Par pūtītēm bieži tiek dēvēti arī slēgtie komedoni, kas uz ādas izskatās kā nelīdzenumi. Tiem ir redzami, dzelteni sebuma nosprostojumi. Šādas zemādas pūtītes uz sejas dzīst diezgan grūti un nereti pēc tām paliek pigmentācijas izmaiņas, rētas un paplašinātas poras.

Niezošas pūtītes uz sejas visbiežāk ir alerģijas rezultāts. Alerģiskas reakcijas rezultātā uz ādas parādās nelieli sarkani mezgliņi, kam var pievienoties niezoši izsitumi, kas pārklāj lielāku ādas daļu. Cits ādas izmaiņu veids ir mezgliņi, kas parādās rozācijas gadījumā. Šīs slimības gadījumā mezgliņi bieži atrodas uz apsārtuma fona, kurā redzami smalki kapilāri (teleangiektāzijas).

Patiesībā pūtīšu cēloņi uz sejas ir ļoti dažādi. Tās atšķiras arī pēc izskata - atkarībā no to rašanās laika un slimības, kuras simptoms tās ir. Pusaudžu vecumā pūtītes parādās hormonālās svārstības rezultātā. Pārmērīga tauku dziedzeru aktivitāte izraisa spēcīgu sebuma izdalīšanos, savukārt pārmērīga ādas šūnu keratinizācija un pielipšana pie tauku dziedzeru atverēm neļauj sebumam brīvi izplūst uz ādas virsmas. Tas veicina Propionibacterium acnes baktēriju vairošanos, kas apdzīvo dziļākas folikulu struktūras un ir atbildīgas par folikulu iekaisuma rašanos. Uz ādas tas izpaužas kā slēgti komedoni, kas slimības gaitā pārvēršas mezgliņos un iekaisuma izsitumos - pūtītes un mezgliņos.

Galvenie faktori:

• Stress - sarkanās pūtītes uz sejas pieaugušajiem var būt stresa rezultāts. Paaugstināts kortizola līmenis stimulē tauku dziedzeru aktivitāti un pastiprina iekaisuma procesus ādā.
• Neveselīgs dzīvesveids un uzturs - pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu, pārstrādāta pārtika, kas bagāta ar ogļhidrātiem un sāli, pastiprina sebuma ražošanu. Dažreiz pūtīšu rašanos veicina A vitamīna vai B grupas vitamīnu trūkums.
• Nepareiza ādas kopšana – smagas kosmētikas formulas ar komedogēnām īpašībām, taukaini krēmi un nepietiekama sejas attīrīšana no grima, netīrumiem un sebuma veicina poru nosprostošanos.
• Hormonālas izmaiņas - sievietēm ar endokrinoloģiskām problēmām pūtītes bieži parādās sejas apakšējā daļā. Iemesls var būt paaugstināts androgēnu vai prolaktīna līmenis, policistisko olnīcu sindroms vai hormonālās kontracepcijas pārtraukšana. Izsitumi var parādīties arī pēc grūtniecības vai pirms menstruācijām.
• Vides faktori - sarkanās pūtītes uz sejas pieaugušajiem biežāk parādās cilvēkiem, kas dzīvo pilsētās, kur gaisa piesārņojums ir lielāks. Toksīni un putekļi nogulsnējas uz ādas, aizsprostojot poras.

Pirmkārt, jālieto tikai droši un pārbaudīti kosmētikas līdzekļi, kas paredzēti aknes skartai ādai. Pirmais solis cīņā ar izsitumiem ir rūpīga attīrīšana. Kā izvairīties no pūtītēm uz sejas, izmantojot ikdienas kopšanu? Sāciet ar rūpīgu sejas attīrīšanu, kas noņem netīrumus, sebumu un grimu. Eucerin DermoPure Clinical sejas un ķermeņa attīrošā želeja ir lielisks risinājums - maiga, bet efektīva formula ādai ar noslieci uz izsitumiem, nesatur ziepes un smaržvielas. Želeja padara ādu tīru un svaigu.

Pūtītēm piemērots sejas krēms nedrīkst aizsprostot poras! Tam jābūt ar sastāvdaļām, kas regulē sebuma izdalīšanos un mazina iekaisumu. Lielisks produkts ir Eucerin DermoPure Clinical ādu atjaunojošs nakts kopšanas līdzeklis, kura formula satur salicilskābes, glikolskābes un polihidroksilskābes kompleksu ar pīlinga īpašībām. Tas samazina esošās nepilnības un novērš to atkārtošanos.

Iekaisuma izmaiņas, piemēram, pūtītes, mezgliņi vai cistas, var atstāt rētas un pigmentācijas izmaiņas, kas negatīvi ietekmē pašsajūtu. Tāpēc ir vērts papildināt ādas kopšanu ar kosmētiku pret pigmentācijas izmaiņām. Šim nolūkam Eucerin ir patentējis Thiamidol, kas samazina pigmentācijas izmaiņas un novērš jaunu pūtīšu veidošanos. To satur arī Eucerin DermoPure Clinical trīskāršās iedarbības serums. Līdz 95% dalībnieku apstiprina, ka serums samazina pigmentācijas izmaiņas pēc aknes.* Papildus Thiamidol, formula satur arī salicilskābi un likohalkonu A, kas palīdz novērst mezgliņu un pūtīšu veidošanos, darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis un nomierina kairinājumus.

*Produkta lietošanas pētījums (PIU) ar 100 brīvprātīgajiem, 8 nedēļas regulāra lietošana 2 reizes nedēļā.

Ja jums ir šī problēma, vispirms mēģiniet atrast tās cēloni. Izvairieties no faktoriem, kas var to pastiprināt.

• Samaziniet stresu – paaugstināts kortizola līmenis veicina izsitumus. Joga, meditācija, pastaiga vai relaksējoša vanna palīdzēs mazināt spriedzi.
• Sabalansēts uzturs - ierobežojiet miltu izstrādājumus, saldumu, sāļus un taukainus produktus. Izvēlieties svaigus augļus un dārzeņus – tas nāks par labu visam organismam!
• Pareiza kosmētikas izvēle – izvairieties no līdzekļiem uz augu eļļu, vazelīna vai lanolīna bāzes, kas var aizsprostot poras. Atsakieties arī no smagām, sedzošām bāzēm. Izvēlieties nekomedogēnus un pārbaudītus dermokosmētikas līdzekļus, kas izstrādāti aknes skartai ādai.
• Profesionālas procedūras - mikrodermabrāzija, dziļie ķīmiskie pīlingi vai lāzerprocedūras var būt efektīvs atbalsts cīņā ar izsitumiem. Tomēr atcerieties, ka ikdienas kopšana ir galvenais faktors, kas nosaka rezultātu saglabāšanu.
• Ja neviens veids nepalīdz, dodieties pie dermatologa. Vizīte pie speciālista palīdzēs atklāt problēmas cēloni un norādīs pareizo terapijas ceļu. Par galveno līdzekli pieaugušo aknes pūtīšu ārstēšanā tiek uzskatīti lokāli lietojami retinoīdi - tie ir efektīvi un visbiežāk labi panesami medikamenti. Smagos gadījumos retinoīdi vai antibiotikas tiek lietoti arī perorāli.

Noteikti iesakām izvairīties no agresīvām metodēm, piemēram, izspiešanas vai pārduršanas. Tā vietā, lai atbrīvotos no traucējošām izmaiņām, jūs riskējat iegūt apsārtumu, pastiprināt iekaisumu un izraisīt rētu vai pigmentācijas izmaiņu veidošanos. Turklāt pēc tauku dziedzera iztukšošanas tik agresīvā veidā jūsu āda vēlēsies ātri kompensēt zaudējumu, ražojot vēl vairāk sebuma. Tas gan nenozīmē, ka esat pilnīgi bezspēcīgi.

Droši mājas risinājumi:

• Antiseptiskas ziedes - aptiekās nopērkamas ziedes ar pretiekaisuma īpašībām, kas palīdz mazināt strutainas pūtītes.
• Attīrošas maskas - regulāri lietojot maskas, kas piemērotas aknes skartai ādai.
• Pīlings - vismaz 2 reizes nedēļā veiciet sejas ādas pīlingu ar preparātiem, kas pielāgoti jūsu ādas tipam. Tas nolobīs ragveida ādas slāni, noņems lieko sebumu un atbloķēs poras, novēršot komedonu veidošanos.
• Higiēna - vienmēr izmantojiet tīrus dvieļus sejas nosusināšanai un izvairieties pieskarties ādai, ja tas nav nepieciešams.

Svarīgi atcerēties, pūtītes uz sejas ir problēma jebkurā vecumā, arvien biežāk arī pieaugušajiem. Novērsiet faktorus, kas izraisījuši to rašanos, izmantojiet klīniski pārbaudītus dermokosmētikas līdzekļus. Eucerin DermoPure Clinical sērija palīdz attīrīt ādu, mazināt izsitumus un samazināt pēcaknes pigmentācijas izmaiņas.