Zemādas pūtītes – kā tikt ar tām galā?

Lai gan pūtītes bieži saistām ar pusaudžu vecumu, tās nereti traucē arī pieaugušajiem. Tās var izpausties dažādās formās – dažkārt kā izsitumi uz ādas virsmas, citreiz kā cietas zemādas pumpas vai dziļāki mezgliņi. Papildus neestētiskam izskatam tās rada lielu diskomfortu un pat sāpes. Tomēr pastāv efektīvi veidi, kā risināt šo problēmu. Uzziniet, kādi ir pūtīšu veidošanās cēloņi, kā no tām izvairīties un kā droši tās likvidēt.

Zemādas pūtīšu problemātiskā daba ir saistīta ar to atrašanās vietu. Tās paliek paslēptas zem ādas virsmas. Ne vienmēr to struktūra ir redzama uz ādas, parasti mēs redzam tikai apsārtumu un jūtam sabiezējumu. Diezgan bieži vienlaikus ar zemādas pūtīti parādās neliels pietūkums.

Vairumā gadījumu zemādas pūtīte ir sāpīgs mezgliņš, kuru ir grūti likvidēt – šāda veida izmaiņas var palikt ilgu laiku. Pūtītes parasti parādās uz sejas (īpaši uz pieres, zoda un žokļa līnijas), retāk uz muguras augšdaļas un krūtīm. Zemādas pūtītes uz sejas vai citām ķermeņa daļām var sajust, velkot pirkstu pa ādas virsmu.

Nepietiekama vai pārāk maiga sejas un ķermeņa ādas tīrīšana izraisa pakāpenisku tauku un virsmas netīrumu uzkrāšanos uz ādas, kas veicina aknes attīstību.

• Pārmērīgs sebuma daudzums, netīrumi, baktērijas un atmirušās ādas šūnas, kas aizsprosto ādas poras.
• Zemādas pūtītes uz vaigiem, zoda un žokļa līnijas pieaugušajiem bieži izraisa hormonālas izmaiņas – tas ir plašāks temats, kuru arī apskatīsim šajā rakstā.
• Sviedri var izraisīt un pasliktināt izmaiņas (īpaši zemādas pūtītes uz deniņiem). Ja nēsājat ciešas cepures, saites vai ķiveres, varat saskarties ar šo problēmu.
• Pārāk agresīvi un sausinoši produkti provocē ādu uz ātru sebuma pārprodukciju.
• Sedzoši tonālie krēmi vai citi krēmi aizsprosto poras, izraisot sāpīgas zemādas izmaiņas.
• Zemādas pūtītes uz zoda, vaigiem vai pieres ietekmē arī gaisa piesārņojums.

Sāksim ar to, kas zemādas pūtītēm noteikti nepalīdz. Protams, runa ir par izspiešanu! Tas ir ļoti grūti un pat neiespējami, jo izmaiņas atrodas dziļi zem ādas virsmas. Turklāt jebkādi mēģinājumi atbrīvoties no pūtītēm šādā veidā noved pie to satura iespiešanas dziļākos ādas slāņos. No tā līdz iekaisuma saasinājumam un pat rētu rašanās ir tikai solis. Tagad jau zināt, ko nedarīt, kad redzat pūtīti zem ādas, bet kā no tās atbrīvoties?

• Regulāri tīriet ādu! Lietojiet sejas tīrīšanas želeju no rīta un vakarā.
• Nolobiet atmirušo ādas slāni, taču izvairieties no mehāniskajiem pīlingiem. Labāk izvēlieties maigākus produktus, piemēram, Eucerin DermoPure Clinical ādu atjaunojošs nakts kopšanas līdzeklis (maigs pīlinga krēms). Tā formula atbloķē poras, samazina netīrumus un izsitumus, kā arī novērš to atkārtotu parādīšanos.
• Izmantojiet vieglus kopšanas produktus. Drošs risinājums ir nomierinošs krēms lietošanai ārstēšanas laikā, piemēram Eucerin DermoPure, kam ir intensīvi mitrinoša, netaukaina formula.

Pastāv arī mājas metodes zemādas pūtīšu mazināšanai. Uzlieciet siltu kompresi uz zemādas pūtītes apmēram 10-15 minūtes. Tā var būt zāļu komprese no kliņģerītēm, kumelītēm vai salvijas. Siltums palīdz atslābināt pūtītes un samazināt iekaisumu, atvieglojot netīrumu izvadīšanu. Pēc kompreses uzklājiet attīrošu masku, lai mazinātu iekaisumu. Papildu ieteikumi. Pietiekami guliet un katru dienu atrodiet brīdi atpūtai. Ēdiet veselīgi un, ja iespējams, nodarbojieties ar sportu. Atcerieties par pareizu organisma mitrināšanu - mitrināta āda efektīvāk atjaunojas. Neaiztieciet pūtītes! Tas ir viens no faktoriem, kas izraisa to saasināšanos.

Zemādas pūtīšu ārstēšanā īpaši labi darbojas skābes. Salicilskābe - viena no populārākajām sastāvdaļām ar keratolītisku iedarbību – noloba atmirušās ādas šūnas un atbloķē poras. Tai piemīt antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība. Salicilskābe bieži ir krēmu un ziežu sastāvdaļa pūtīšu mazināšanai, tostarp dažos Eucerin produktos aknes skartai ādai. Laba izvēle ir arī glikolskābe, azelaīnskābe, laktobionskābe, niacinamīds un retinols.

Ihtiola ziede ir vēl viens novērtēts produkts zemādas pūtītēm. Tā satur ihtiolu – aktīvo vielu ar pretiekaisuma un antibakteriālām īpašībām. Tomēr tā var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc pirms lietošanas veiciet testu nelielā ādas zonā.

Hormoni ir viens no galvenajiem faktoriem, kas izraisa nepilnības. Kad tie darbojas intensīvāk?

• Pusaudžu vecumā paaugstinās dzimumhormonu (androgēnu) līmenis, kas stimulē tauku dziedzerus ražot vairāk sebuma, palielinot zemādas pūtīšu veidošanās risku.
• Dažām sievietēm zemādas pūtītes var parādīties saistībā ar menstruālo ciklu. Tas ir hormonu līmeņa svārstību rezultāts, īpaši estrogēna un progesterona, kas stimulē sebuma ražošanu.
• Cita problēma ir zemādas pūtītes grūtniecības laikā. Strauja hormonālā vētra ietekmē tauku dziedzeru aktivitāti un vispārējo ādas stāvokli. Zemādas pūtītes var būt daļa no tā saucamās grūtniecības aknes.
• Dažas hormonālās kontracepcijas formas maina ādas stāvokli. Protams, dažreiz zāles palīdz regulēt sebuma izdalīšanos, tādējādi samazinot pūtīšu daudzumu. Diemžēl daudzos gadījumos tās var pasliktināt ādas stāvokli.
• Sievietēm ir vērts ņemt vērā hormonālos traucējumus, piemēram, policistisko olnīcu sindromu (PCOS) vai vairogdziedzera hormonu izdalīšanās traucējumus.

Zemādas pūtītes uz zoda, žokļa, vaigiem vai deniņiem ir neapšaubāmi nepatīkama problēma, kas var būt arī sāpīga un nomācoša. To veidošanos ietekmē pārmērīga sebuma ražošana, hormonālas izmaiņas un stress. Efektīvā ārstēšanā vissvarīgākais ir piesardzība un izvairīšanās no mehāniskas izspiešanas, kas var pasliktināt ādas stāvokli!