Bieži uzdotie jautājumi

Kā var zināt, kuru SPF lietot?

Sauļošanās līdzekļiem ir pieejami četri dažādi aizsardzības līmeņi: zems (faktors 6–10), vidējs (15–25), augsts (30–50) un ļoti augsts (50+). Jo augstāks ir aizsardzības faktors, jo labāk tiek aizsargāta āda, bet produkts ir viscaur (neko neizlaižot) rūpīgi jāuzklāj un ik pēc divām stundām bagātīgi jālieto no jauna.

Kā atšķiras UVA un UVB stari?

UVA stari iekļūst dziļākajos ādas slāņos. Tie stimulē brīvo radikāļu ražošanu ādā, kas izraisa oksidatīvo stresu un var izraisīt netiešus DNS bojājumus (ja brīvie radikāļi laika gaitā maina šūnu DNS). UVA stari visbiežāk tiek saistīti ar fotonovecošanu (priekšlaicīgu ādas novecošanu saules ietekmē). Tie var izraisīt arī saules alerģijas, piemēram, Polymorphous Light Eruption (PLE). Arī UVB stari var izraisīt alerģijas, tomēr mazākā mērā.

UVB stari nodrošina enerģiju, kas ādai ir nepieciešama vitamīna D ražošanai, un stimulē melanīna ražošanu, kas ir atbildīgs par iedegumu Tie neiekļūst tik dziļi kā UVA stari, iespiežoties vienīgi ādas ārējos slāņos, bet izraisa tiešāku kaitējumu, piemēram, saules radītu apdegumu. Šūnu DNS tieši absorbē UVB starus, kas var izraisīt ādas slimības, piemēram, aktīnisko keratozi un ādas vēzi.
Abi UV veidi var izraisīt hiperpigmentāciju un veicināt, piemēram, saules plankumu (pazīstami arī kā vecuma plankumi) un melazmas veidošanos.

Kas ir augstas enerģijas redzamā gaisma un kāpēc āda ir pret to jāaizsargā?

Saules gaismas spektrs sastāv no UV, redzamās un infrasarkanās gaismas. Cilvēka acs var uztvert redzamo saules gaismu, bet citas paliek neredzamas. Daļai no šī redzamā spektra ir augsts enerģijas līmenis, un tā ir zināma kā augstas enerģijas redzamā gaisma. To sauc arī par HEVIS gaismu, HEV gaismu, HEVL un dažreiz par “zilo gaismu” vai “zilo violeto gaismu”

HEVIS gaisma tāpat kā UVA stari iespiežas ādas dziļākajos slāņos (dermā) un var ģenerēt brīvos radikāļus. Šie brīvie radikāļi ir viens no fotonovecošanas (ādas priekšlaicīgas novecošanas  saules ietekmē) galvenajiem iemesliem. Tie traucē ādas šūnām un sadala kolagēnu un elastīnu, kas ādai piešķir pilnīgu un jauneklīgu izskatu. Tādēļ HEVIS gaisma ir saistīta arī ar nevienmērīgu ādas pigmentāciju un melazmu.

Daudzi mūsdienu sauļošanās līdzekļi piedāvā efektīvu aizsardzību pret UVA un UVB stariem, tomēr ieteicams izmantot produktus, kas to aizsargā arī pret HEVIS gaismas negatīvo ietekmi. Šie produkti ādai nodrošina uzticamu aizsardzību pret fotonovecošanu un ilgtermiņā palīdz apkarot redzamās ādas novecošanas pazīmes, piemēram, grumbas.

 

Kāpēc sejas kopšanu ar saules aizsarglīdzekļiem vajadzētu iekļaut dienas kārtībā?

Sejas āda ir jutīgāka pret UVA UVB starojumu un HEVIS gaismu nekā pārējā ķermeņa āda, jo tā ir pakļauta saules ietekmei visu gadu. Aizsardzība pret sauli var palīdzēt izvairīties no UV staru izraisītiem šūnu DNS bojājumiem, fotonovecošanas (priekšlaicīgas novecošanas saules ietekmē) un hiperpigmentācijas. Ir svarīgi aizsargāt sejas ādu, kad tā tiek pakļauta saules ietekmei.